Neem contact op voor een afspraak!

Diëtistenpraktijk Patricia Ouwens

Food & Life Style Coach

Je goed voelen zowel fysiek als mentaal dat zou iedereen graag willen of willen bereiken.

Wanneer je jezelf goed  voelt, straal je dat ook uit. Je hebt het gevoel de hele wereld aan te kunnen. Je omringt je met positieve energie en je staat sterk in je beslissingen. Het lijkt of alles vanzelf gaat. Echter je moet er ook zelf aan willen werken. Gezonde voeding en een gezonde levensstijl zijn onontbeerlijk om dit te kunnen bereiken. Gezonde voeding die precies afgestemd is op je eigen lichaam en past binnen een gezonde levensstijl kan hierin een wereld van verschil maken. Want voeding is één van onze fundamentele levensbehoeften. We eten omdat we honger hebben, omdat we het lekker en gezellig vinden dit samen met vrienden en familie te doen. Ook  als we iets te vieren hebben zorgen we voor extra lekkere gerechten en hapjes bv. op verjaardagen, Kerstmis, huwelijk etc.

Maar we eten ook als we verdrietig zijn, onzeker zijn, ons niet goed in ons vel voelen. 

Bewust of onbewust zijn we iedere dag met onze voeding bezig. In de supermarkt, op tv, in magazines, we worden iedere dag geconfronteerd met een enorm aanbod en variatie aan producten. Vele van deze producten bevatten echter te veel vetten en koolhydraten en zijn daardoor minder aan te bevelen. Het is vaak moeilijk kiezen. Wat is goed wat is minder goed.  de vele artikelen over voeding in allerlei bladen die ons dagelijks bereiken , de vele make-over programma’s en goed bedoelde adviezen van mensen om ons heen. We worden overspoeld met informatie. Daarbij komt dat ook onze levensstijl van grote invloed is.

De keuze wat specifiek goed voor u is, wordt hiermee niet makkelijker.

Heeft u vragen over voeding en hoe dit in te passen in uw persoonlijke leefstijl, wilt u een persoonlijk advies op maat dan kunt u hiervoor bij mij terecht. U hoeft niet ziek te zijn of reeds klachten te hebben. U maakt uw eigen keuze voor een gezond lichaam en gezonde leefstijl en het is aan te bevelen om dit tijdig te doen.

Heeft u doorverwijzing van de (huis)arts of specialist dan worden de kosten vergoed door de basisverzekering van uw ziektekosten.

Heeft u bv. volgende vragen, neemt u dan contact op voor het maken van een afspraak:

  • Hoe kan ik mijn gewicht handhaven na een afslankkuur?
  • Wat is gezonde voeding?
  • En hoe eet ik gezond?
  • Ik verricht elke dag zware arbeid. Hoeveel moet ik eten?
  • Moet ik anders eten nu ik diabetes heb?
  • Kan ik mijn cholesterolgehalte verbeteren door anders te eten?
  • Ik lust geen melk, is mijn voeding wel volwaardig?
  • Mijn kind is erg zwaar. Moet hij/zij op dieet?
  • Ik ben in de overgang moet ik mijn voedingspatroon aanpassen?
  • Ik heb een buikje wat kan ik hieraan doen? Etc.
Via het aanbieden van deskundig dieet- en voedingsadvies afgestemd op uw persoonlijke leefsituatie, worden samen met u stap voor stap steeds kleine doelen bereikt. Ik vervul hierin een coachende rol en zal u motiveren en coachen daar waar het nodig en gewenst is om uw uiteindelijke doel te bereiken.

U kunt vrij snel bij mij terecht voor een afspraak. Dus geen wachttijden!


Patricia Ouwens

 

 

 

home dieet en voedingsadvies dietist Werkwijze Tarieven Contact Links home Dieet en voedingsadvies Dietist Werkwijze Tarieven Contact Links Nieuws